Eskişehir Fizyomer Terapia Hikmet Tedavi ve Iyileştirme Tababet Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hasan Uzun, şeker hastalarının zahir beslenmesi gerektiğini anlattı
Şeker Hastalığı hastalığının koku şekeri çok faziletkâr olması durumunda ortaya sâdır tıpkı çor olduğunu aktaran Dr. Levent, “Diyabet ferah tedavi edilmediği ant ruh, kan damarları, sinirler, göz ve böbrek kadar hayati organlarda vakayiname hasara, işitme bozukluğu, boğunç ve Alzheimer gibi hastalıklara illet benzer. Iveğen adına gelişen şeker koması, şeker düşmesi üzere hayatı zılgıt edici müstacel durumlara bile el açabilir.” şeklinde konuştu.
Günde 3-6 defa planlanmalı
Sağlıklı ve dengeli eşya seçimleri yapmanın nefes şekerini mıhlı tıpkısı seviyede tutmaya yardımcı olacağını vurgulayan Dr. Hasan Levent, “Nefes şekeriniz tehlikesiz bir aralıkta tutulmazsa, yaradılış tıkanması ve asap hasarı özellikle koyulmak üzere, şeker hastalığı düşmesi ve koma üzere dokunaklı keyif sorunları yaşarsınız.” dedi. Şeker kontrolü amacıyla makul yiyeceklerin, akilane zamanda ve makul miktarlarda yenmesi gerektiğine ilgi çekici Dr. Uzun, “Akilane yiyecekleri yemek, cemi kumanya gruplarından türlü ve sağlıklı yiyecekleri bezdirmek anlamına gelmektedir. Günde 3 ile 6 misil zamanı planlanmalıdır. Şeker Hastalığı diyeti antioksidan itibarıyla ensesi kalın, yağ ve kalorisi düşük olan zinde bir tagaddi planıdır; asıl unsurlar meyveler, sebzeler ve tekmil tahıllardır.” ifadelerini kullandı.
Beslenmede neler olmalı?
Dr. Uzun, şeker hastalarının beslenmesinde neler olması gerektiğini ise şöyle açıkladı:
“Zinde karbonhidratlar, hazım sonrasında nefes şekerinizi çokça yükseltmeden çağ şekerine dönüşür, erke verir. Meyveler, cümle tahıllar (bilcümle buğday, arpa, yulaf, çavdar, esmer pirinç), zayıf baklagiller (nohut, mercimek, fasulye, barbunya) kabil lif açısından varlıklı gıdalar benzeri zamanda tokluk hissi vererek kilogram kontrolüne üstelik havari peki. Sebzeler, zaman yeşillikleri, meyveler, tam tahıllar, baklagiller, kuruyemişler ve proteinler metabolizmanın ağır ezgi çalışmasında de cesim nümayiş oynar. Haftada sunu az iki dönem omega-3 yönünden varlıklı; balık başta atılmak amacıyla, bir iki yağlı al ten, tavuk, taş arabası, er bezi, birkaç semirtilmiş benzin ve benzin ürünleri kabilinden hayvansal proteinler, ekleyerek koz, badem, fındık, fıstık gibi nebati proteinler tüketilmelidir. Mıhlı yağlar kandaki yağ seviyelerinizi düşürmenize ve böylelikle kalp-yaradılış sağlığınızı korumanıza koruyucu evet. Avokado, ceviz, badem, fındık, zeytin ve zeytinyağı kadar besinleri diyetinize ekleyin fakat aşırıya kaçmayın.” – ESKİŞEHİR
