Menopoz katıksız aynı süreçtir
ANKARA SBÜ. Ankara Atatürk Sanatoryum Eğitim Bilimi ve Araştırı Hastanesi Jinekoloji ve Doğum Kliniği Doktorlarından Uzm. Dr. Sevgili Tapkan İhlas Bilgi Ajansına Hususi açıklamalarda bulundu.
18 Teşrinievvel Acun Menopoz Günü dolayısıyla açıklamada kâin Uzm. Dr. Sevgili Tapkan menopozun natürel tıpkısı proses olduğunu ve otama edilmediğini kaydetti. Uzm. Dr. Sevgili Tapkan şöyle bitmeme etti: “Dünya Afiyet Örgütü; menopoz kadınlarda yumurtalıkların aktivitelerini kaybetmeleri sonucu adet döngüsünün kalıcı yerine kesilmesi kendisine tanımlamaktadır. Menopoz yaşı dünya genelinde 45-55 yaşlar beyninde olup ülkemizde alelumum 47-48 yaşlarındadır. Ayrımsız çok kadında kısaca 3-4 sene süren menopoza geçiş dönemi adına adlandırdığımız perimenopoz dönemi olmaktadır. Bu dönemden sonraları kişinin 12 ay süresince adet görmemesinin arkası sıra yaş dönümü dönemi başlar.”
“Yaş Dönümü dönemi kadının önceki gördüğü adet yaşı ile ilişkisi olmayıp mebde yaşı, ekseriyetle genetik ve çevresel faktörler ile ilgilidir” diyen Uzm. Dr. Sevgili Tapkan şunları kaydetti: “Irk, beslenmek, mevlit sayısı, geçirilen operasyonlar, radyoterapi, kimyasal tedavi, sigara kullanımı, diyeti, sivri dokunaklı yada cılız olması ve sosyoekonomik dozaj da menopoz yaşının etkileyen faktörler arasındadır. Kadınlar menopoza gireceğini vücudunda oluşan belirtilerden yola çıkarak anlayabilir. Skor dönemlerinin ağırlaşması, uzamaya başlaması ve bu dönemlerin düzensizleşmesi, kişinin menopoza gireceğinin habercisi gibi. Menopoz döneminde kadınlarda fiziksel ve psikolojik kip haddinden fazla mübayenet oluşur.
Ateş basması, geceleyin terlemesi, çarpıntı, esas dönmesi, saksı ağrısı, halsizlik, memelerde duyarlık, adale ve eklem ağrıları, uyku bozuklukları, iştiha artışı, kilogram artışı, gövde tüylerinde artma, eşeysel organlarda küçülmeye bağlı vajinal zayıflık ve cinsî aksata sırasında dert oylumlu adına tanıdık fiziki değişimlerdir. Çoğunlukla ruhsal namına gaile bozukluğu, ruhsal çöküntü, unutkanlık, od nöbetleri, konsantrasyon eksikliği, eşeysel istekte eksilme ve kıytırık hâller karşısında baş döndürücü ağlama üzere belirtiler dahi haremlik edebilir.
Menopoz döneminde metabolizma hızının yavaşlaması, kadınlarda kilogram artışına nöbet açabilir. Menopozda soy sertliği, zaman yağlarında yükselme, hipertansiyon üzere ihtisas hastalıklarının riski birlikte artar. Yaş Dönümü, tabii tıpkı proses olduğundan tedavi edilmez. Ancak kadınların avlu kalitesini arttırmaya ve şikayetlerine müteveccih güçlü çokça ayrımlı tedavi seçeneği mevcut olup hastaya göre planlanır. Menopoz döneminde stabil ve dosdoğru beslenmek haddinden fazla önemlidir. Bu dönemde metabolizma yavaşladığından günlük ısın alımını 400 ila 600 ısın arasında düşürmek gerekebilir. Mızrap erimesi riskinin azaltılması ve dalgı kalitesinin arttırılması için kalsiyum ve magnezyum itibarıyla varlıklı gıdalarla beslenilmeli, gerekirse D vitamini takviyesi alınmalıdır. Kişinin vücuduna, yapısına ve kondisyonuna uygun egzersizler ile ruh ve cisim sağlığını pekiştirmek üzere yapılmalıdır.
Kadınların yaşayacağı menopoz dönemini birlikte konforlu ve bayındır geçirebilmeleri amacıyla almanak jinekolojik kontrollerini aksatmamalarını öneriyoruz. Yekpare kadınların yaş dönümü günü hümayun olsun.”
